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Belleza

11.04.2016

¿Cómo animar la piel?

Hace poco se descubrió una nueva aproximación al envejecimiento: la Teoría de la Fatiga de la Piel. Con la edad disminuye su bioenergía y por ello se ve fatigada y responde peor a los tratamientos anti-edad.

¿Cómo animar la piel?

¿Qué es exactamente la energía de la piel?
La forma en que las células convierten los nutrientes que ingerimos con los alimentos (concretamente la glucosa) en energía eficiente (moléculas de ATP) para realizar sus funciones. Pero existen toda una serie de factores que restan energía a la piel, conocidos como los energy draining factors: polución, rayos UV, tabaco y estrés, entre otros.

¿Cómo prevenir que la piel pierda energía?
Reprogramándola para estimular su propio sistema de reparación natural.

Tips para energizar la piel con ingredientes activos y obtener texturas renovadas.

– Consumir vitamina B3 en alimentos como semillas, maíz, huevos, pescados, carnes, plátanos, entre otros.

– Proteger la piel de la radiación ultravioleta usando bloqueador solar todos los días, antes de maquillarte en las mañanas.

– Consumir aceite de oliva: antioxidante natural.

– Evitar los cambios bruscos de peso o mantener dietas variables, ya que la alimentación influye directamente en la piel.

– Tomar 2 litros diarios de agua.

– Dormir con toda al espalda apoyada sobre la cama, para asegurar un descanso reparador que incide directamente en el estado de la piel.

– Incluir semillas de eneldo en tu dieta, ya que es clave en la producción de elastina.

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