Desde que cerraron el lugar donda hacía pilates cerca de mi casa, debo reconocer que estaba de lo más floja. Pero hoy les puedo contar felizmente que ayer me puse las zapatillas y salí a caminar. No troto porque tengo un problema en las rodillas, pero una caminata rápida por calles en cerros puede ser muy efectiva.

Hoy amanecí como nueva y aunque sigo pensando que lo mío es pilates, esta noche daré de nuevo una larga caminata para recuperar poco a poco el estado físico y disminuir, aunque sea en un sólo número, la cifra de mujeres sedentarias de este país.

Además, caminar es fácil, no necesitas grandes implementos deportivos y es totalmente gratis.