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Fitness

06.01.2015

3 jugos detox para sentirte renovada

Después de las fiestas de fin de año, nada mejor que darle un respiro a nuestro organismo con estas recetas de jugos.

3 jugos detox para sentirte renovada

Full verde: Además de ayudarte a desintoxicar, este jugo aporta potasio, ácido fólico, magnesio, calcio, hierro y fósforo, todos aminoácidos esenciales.

Ingredientes:
– 1 racimo de apio
– 4 o 5 hojas de repollo
– 1 manzana verde
– Perejil a gusto
– 2 limones
– 1 pizca de jengibre

Tropical: Esta deliciosa receta es perfecta para empezar el día, ya que ayuda a regular tu sistema digestivo.

Ingredientes:
– 1 papaya picada
– 1 piña pequeña picada
– 1 pizca de jengibre
– 1 kiwi, pelado
– 1/2 taza de agua de coco

Antioxidante: Gracias a su combinación de berries y betarraga, este rosado brebaje te nutre y renueva tu organismo.

Ingredientes:
– 3 betarragas pequeñas
– 2 a 3 manzanas rojas
– 250 gramos de moras
– 1 pizca de jengibre

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