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Fitness

22.09.2016

Desafío #YoSoyFitFoodWH

Hace poco les contamos de qué se trata este emprendimiento nutricional, pero ahora lo viviremos en primera persona ¡entérate de todo!

Desafío #YoSoyFitFoodWH

Esta semana empecé a recibir los paquetes diarios de comidas Fit Food para el desafío que realizaré durante un mes. Se trata de 4 bandejitas que traen las 4 comidas del día y te llegan a tu casa cada día de la semana: un simplificador total de la vida.

Que además ayudará a alcanzar distintos objetivos. En mi caso, el deseado cuerpo de bikini para el verano que se acerca.

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Cada persona puede consultar a los especialistas Fit Food para definir el tipo de plan que le convendrá. Pero centrémonos en el que será el protagonista de este desafío #YoSoyFitFoodWH, el FAT BURNER PLAN.

Este cumple con disminuir el peso y porcentaje de grasa del cuerpo de la manera más natural: con una alimentación balanceada.

La idea es probar este plan durante un mes para conocer los resultados reales que el orden en la alimentación y la ingesta de los nutrientes adecuados pueden provocar en el cuerpo.

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Cuando se habla de bajar de peso lo primero que se viene a nuestra cabeza es “no comer”, sin embargo, al restringir de forma exagerada nuestra ingesta de calorías solo logramos bajar de peso y perder nuestra masa muscular generando un posible “efecto rebote”.

Por eso es que al bajar de peso lo más importante es reducir el porcentaje de grasa del cuerpo pero manteniendo la masa muscular, para esto se debe acelerar el metabolismo consumiendo comidas y snacks cada 3 horas.

Además, me recomendaron acompañar este plan nutricional con actividad física mínimo 2 veces por semana, para lo que me están ayudando mis amigos de Fast Chile.

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Este desafío recién empieza y me muero por conocer los resultados para contarles ¡TODO!

Si están interesadas en conocer todos los planes y cuál es el que más se ajusta a sus necesidades, pueden hacerlo ingresando al sitio web de Fit Food (www.fitfoodchile.cl) donde encontrarán toda la información que están buscando.

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¡Atentas! Muy pronto les estaré relatando cómo va este desafío.

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