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Fitness

18.07.2017

#NUTRILIFEWH Galletas de avena y maní

Un snack saludable, rico y muy fácil de hacer. ¡Aprende cómo y lleva tus galletas a todos lados!

#NUTRILIFEWH Galletas de avena y maní

Ingredientes:
– 1 1/3 taza de maní tostado
– 1 taza de avena
– 3/4 taza de pasas morenas (puedes usar dátiles, damascos o ciérrelas tb)
– 2 cucharadas de cacao nibs
– 2 cucharadas de chía
– 2 cucharadas de aceite de coco u otro vegetal
– 1/4 taza jugo de manzana
– Mucho amor

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Preparación

1. En procesador moler la avena con pasas y maní, luego incorporar jugo, aceite y semillas, mezclar a mano para incorporar.

2. Formar galletas y hornear por 12 min a 200 grados, puedes agregar en el centro manjar de dátiles, solo procesa 1 taza de dátiles activados (dejados en agua caliente 20 min), escúrrelos y agrega un poquito de leche de coco.

3. Quedan perfectas, veganas y sin gluten, ideales.

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Nota: si no tienes algún ingrediente solo reemplaza por uno similar.

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