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Fitness

26.12.2017

¡Jugos detox para tomar post fiestas!

Porque sabemos que estamos en una época donde se come rico, y se celebra con un par de copas, te recomendamos los siguientes jugos detox para tomar post fiestas.

¡Jugos detox para tomar post fiestas!

Un salud por aquí, un plato de pavo por acá y una torta de postre por allí.

Eso es lo que ocurre cada fin de año cuando estamos en época navideña y de año nuevo. Juntarse con amigos y familias a comer y disfrutar de un rico cocktail para hacer un brindis.

Es por eso que te recomendamos los siguientes jugos detox. Te ayudarán a acostumbrarte nuevamente a tu metabolismo y podrás desintoxicar el cuerpo después de de todo lo que comiste y/o tomaste.

Ahora viene el verano y todos queremos disfrutar de la playa y la piscina con tranquilidad. ¡Descubre cómo desintoxicar tu cuerpo!

Jugo verde de cilantro y té verde

Ingredientes:
– 1 taza de té verde
– 1/2 taza de cilantro
– 1/2 plátano
– 1 limón
– 1 cucharada de jengibre fresco rallado
– 1/2 palta

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Jugo de zanahoria, naranja y cúrcuma

Ingredientes:
– 2 zanahorias
– 1 cucharada de cúrcuma
– 1 naranja

 

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Jugo verde espinacas y piña

Ingredientes:
– 1 taza de espinacas
– 1/2 taza de piña cortada en cuadritos
– 1/2 pepino
– 1 manzana

Limonada con betarraga

Ingredientes:
– 1 betarraga grande, pelada y picada
– 1/2 taza de jugo de limón
– 3-4 tazas de agua fría

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Jugo de zanahoria y jengibre

Ingredientes:
– 3 zanahorias medianas
– 1 pulgada de jengibre
– 1/2 taza de agua
– 1 manzana verde

Jugo papaya, piña y kiwi

Ingredientes:
– 1 papaya
– 1 piña pequeña en rodajas
– 1 rodaja de jengibre
– 1 kiwi mediano
– 1/2 taza de agua fresca de coco

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Como extra y para poder hidratarte también, toma agua de menta:

Té de menta
– Pon 4 o 5 hojitas de menta en agua hirviendo y déjalo reposar unos minutos.
– Jugo de limón
– Rodajas de pepino
– Rodajas de jengibre

Image courtesy of Alanna Taylor Tobin | The Bojon Gourmet

¡Puedes tomarla todo el día!

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