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Fitness

28.12.2017

¿Sabes cómo prevenir la cistitis y las infecciones urinarias?

Es algo que todas las mujeres queremos evitar. Fuertes dolores y malestar que ahora en verano, son más propensos de aparecer. Entérate de cómo prevenirla.

¿Sabes cómo prevenir la cistitis y las infecciones urinarias?

Con la llegada del verano, la época de playa y piscina está en su máximo esplendor. Pero con él también pueden llegar ciertos problemas, que no siempre tomamos en cuenta.

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Estamos hablando de las infecciones urinarias y la cistitis: dos episodios que aparecen tanto en mujeres, homres y niños que están mucho tiempo en contacto con la humedad.

Según el ginecólogo y académico de la Universidad de Santiago, Enrique Roncone, alguno de los síntomas que producen estas enfermedades son: urgencia por orinar, el dolor al realizarlo, orina turbia y de mal olor, entre  otros.

 

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Estas, además de ser provocadas por la humedad en el cuerpo, pueden ser transmitidas por “contacto sexual”, por lo que recomienda, en este caso específico, limpiar y cuidar la higiene tras la relación sexual.

Las recomendaciones generales que da para evitar este tipo de infecciones son:

–        Evitar quedarse con la ropa o trajes de baños mojados por mucho tiempo.

–        Utilizar ropa interior de algodón.

–        Evitar usar productos perfumados en la zona genital

–        Ingerir abundante líquido de manera diaria.

–        Evitar el estreñimiento. Ideal ir varias veces al baño.

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