Alcanzar un estado de relajación, aprender a observar la mente sin interferir y hacerlo sin juzgar. Estos son los tres aprendizajes esenciales de Osho, que son aplicados en cada una de sus prácticas meditativas.

En una nueva versión de su clásico libro Meditación: La primera y última libertad, se incluyen más de 80 meditaciones esenciales para manejar mejor nuestras emociones, superar el insomnio y mejorar en nuestras actividades deportivas. Además, cuenta con una nueva sección sobre niños y meditación.

Al igual que en la mayoría de sus textos, Osho invita a sus lectores a hacerse un tiempo en medio de su vida ajetreada para alcanzar, de forma sencilla, el encuentro con uno mismo.

Tenemos cuatro ejemplares de este libro para regalar. ¿Quieres ser una de las afortunadas ganadoras? Cuéntanos, en un máximo de tres líneas, cuál sería tu momento ideal para meditar.

¡Suerte!

Cierre del concurso: 7 de septiembre