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Tu cuerpo

21.09.2018

La mejor forma de desintoxicar tu cuerpo después de las fiestas patrias

Tes détox, las mejores alternativas para limpiar tu cuerpo post fiestas patrias, ¡toma nota de estos tips!

La mejor forma de desintoxicar tu cuerpo después de las fiestas patrias

Todos sabemos que septiembre es sinónimo de fiesta, carne, empanadas, asados, etc. incluso se estima que en este periodo de celebración podemos llegar a subir hasta 5 kilos durante los festejos. ¿Qué hacer para limpiar nuestro cuerpo después de tantos días de fiesta? Carolina Mesías, nutricionista de Adagio Teas nos entrega los mejores tips detox ¡Toma nota!

“Las infusiones detox se caracterizan por tener ventajas sobre otras infusiones, principalmente por sus propiedades digestivas y diuréticas, ayudando así a la eliminación de líquidos y toxinas retenidas producto de un desequilibrio en la alimentación, y mejorando la digestión de los alimentos la cual también puede verse afectada”, explica la nutricionista de Adagio Teas.

Además, ayudan también en la reducción de la absorción de ciertas grasas, activan el sistema inmunológico, equilibran el PH de la piel, y muchas de estas infusiones son ricas en vitaminas A y C, lo cual les otorga un exclusivo poder antioxidante.

Entre las variedades de té que más destacan por sus beneficios detox están el té rojo, té verde y té matcha.

Té Rojo: Dentro de los beneficios más importantes y que lo convierte en un complemento perfecto para un programa detox, es la depuración del organismo. “Ayuda a un órgano tan importante como el hígado en su función, favoreciendo así la digestión de las grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas”, indica Carolina Mesías.

Té Verde: La segunda bebida más consumida en el mundo se caracteriza principalmente por su capacidad antioxidante, y por depurar el organismo al ayudar al sistema digestivo: elimina toxinas, gases, y controla de manera natural la digestión. Ayuda también en el metabolismo de los lípidos con su efecto hipolipemiante, esto debido a su alto contenido de catequinas ayuda a la reducción de los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y de triglicéridos plasmáticos.

Té Matcha: Tiene el valor nutricional equivalente a tomar 10 tazas de té verde tradicional, concentrando así altos niveles de nutrientes, vitaminas y antioxidantes, por su alto contenido de flavonoides. Dentro de sus poderosas propiedades detox encontramos que ayuda a aumentar el metabolismo en los consumidores habituales, y a mejorar la resistencia física. Ayuda a reducir el colesterol, llevándolo a niveles normales. Gracias a su poder antioxidante regula también los niveles de azúcar en sangre, controlando la diabetes y previniendo la fibrosis hepática.

Estas distintas variedades de té y otras están disponibles en tiendas Adagio Teas de Costanera Center, Alto Las Condes, Plaza Vespucio, Plaza Oeste, Portal la Dehesa, Los Dominicos, Mall Marina Arauco, Mall Plaza La Serena, Mall Plaza Trébol y Mall Vivo Imperio. También puedes hacer tus compras online aquí.

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